spamerzy Knife mam pytanie jak się ma kopanie front kicków i side kicków < technik uderzanych nie goleniem> itp w drzewa lub ściane jeśli chodzi o stawy <kolanowy i biodrowy> działa to na nie destrucyjnie czy raczej nie wywiera większego wpływu?
Nie masz wbic teraz 5000 iu HCG rozbite na 5 strzałow po 1000 iu co 2 dzien. Normalnie prolaktyna jest w kontrze do testosteronu , zakladam,ze poziom testosteronu jest niski,bo nie zrobiles odbloku, wzrosnie poziom testosteronu -- > zmniejszy sie prolaktyna,wiec zacznij cykl , dodatkowo mozesz wrzucic mete jezeli masz na pierwszy kontakt wystarczy [...]
Najśmiejsze jest, że komentarze o tym co ci ludzie nie robią pisza ludzie ktorych potem posty mozna znalezc w temacie samoobrony- masz problem w szkole czy jakos tak ;) to jest normalna sytuacja i towarzyszy wiekszosci ludziom jesli ktos twierdzi, ze na ulicy jest wielkim kotem i nie ma w ogole stresu to najwidoczniej nigdy nie byl w takiej [...]
Haha śmiesznie wyszło. Jak nie umiesz czytać to nie wchodź w dyskusje ze mną, bo od razu poprzekręcałeś moje słowa. Po pierwsze to ja sam prowadzę sporą firmę. Więc już miałbym się stawiać w tzw. wyższych sferach? Tylko, że ja doszedłem do tego ciężką pracą, pomysłem i znajomościami, które wyrobiłem sobie podczas m.im. jeżdżenia na mecze, pobycie [...]
e-lite dokładnie ! Ja z początkowej rozpiski zieniłem ją juz z 10 razy i ciągle modyfikuje z tygodnia na tydzień cos dorzucam coś odkładma dawki zmieniam itd ale tego juz nie zpaisuje bo jakbym miał pisac to zeszyt A4 by trza było =] teraz przeważnie trzeba dokładac bo ciezko trafic cos legit bez zanizonego stezenia =] na szczescie EC mnie nie [...]
przede wszystkim to Twoje kalorie przy takiej aktywności wydają się dobrane zbyt nisko, liczyłaś je wg kalkulatora? wzoru forumowego? czy po prostu przyjęłaś na oko? zdecydowanie trzeba to przeliczyć jeszcze raz uwzględniając aktywnpość i nie zaniżając wartoći (mamy tendencję do nie doceniania swojej aktywności i brania wartości z dolnych [...]
No to juz kumam co sie stało nie opuszczaj nog do poziomu i bedzie ok. Wyjaśniam dlaczego Otórz opuszczenie nóg do poziomu gdy sa one około 10 cm nad poziomem sprawia ze mieśnie grzbietu poddawane są bardzo duzemu obciazeniu i działa bardzo duzy moment siły ( moment siły= siła razy ramie dzwigni) ramie dzwigni im dluzsze masz nogi tym wieksze. [...]
NIe tracisz duzo ponieważ to co robiles wczesniej bylo czyli podnoszenie i opuszczanie w pozycji lezenia na plecach bylo cwiczeniem działajacym przede wszystkim na mieśnie brzucha ale działało niekorzystnie na mieśnie dolnego odcinka grzbietu. Jeżeli zalezy Ci na mięsniach dolnego odcinka to możesz zrobic tak ze leżysz na ziemi na brzuchu pod [...]
ja już doszedłem na co mój organizm tak reaguje (gazy) od pomidorów... :( a bardzo szkoda bo b. je lubię (wcześniej nie miałem z nimi problemu... Doszedłem do tego metodą prób... piszcie na kartce co jedliście i czy mieliście problemy żołądkowe... jak nie to jecie dalej... problemy sie pojawiają, analiza od czego i jecie dalej wyłączając jakiś [...]
Wiecie co... nie rozwodze sie nad tym tematem ale wódka czy piwka czy wino ... zależnie od przemiany materii żeby w bebech nie szło - w każdym razie chodzi o procenty - stale przyjmowany alkohol nie przeszkadza w efektach/psychice podczas cyklu. Nie potrafie powiedziec co za pare lat - czy jakos to działa z opóźnionym zapłonem. Jedynie [...]
> "EKKO nie ma dopiero shihan Drewniak ma ją rejstrować" ... "Zarejstrowana jest i tylko działa EOK ,które jest skupione przy Midori IKO 2" EKKO istnieje zarejestrowane od 1975r., a pierwszym prezydentem był shihan Loek Hollander, który jest obecnie członkiem Międzynarodowego Komitetu IKO Kyokushinkaikan, Kancho Shokei [...]
HMB odstaw.. no chyba,ze potrzebujesz placebo ;) ... no ale niektorzy sie upieraja, ze dziala.. ja odradzam :) podobnie z gluta solo.. w BCAA sfd jest tez troszke ale i tak najekonomiczniej wychodzi - proch bialko jakiekolwiek ;) spalacz.. tego co podales nie stosowalem..TSE olimpu na poczatek moze by wystarczylo razem z dieta ;)
Nie istnieje na SFD coś takiego jak: "Wy mi ułożycie, a ja będę jadł i trenował". Chodzi o to, byś zdobywał wiedzę i doświadczenie na własnym organiźmie. Dieta to nie jest coś co układasz raz i działa zawsze. Trzeba ją zmieniać, odpowiednio bilansować i umiejętnie dobierać składniki i liczyć wartości odżywcze. Po pewnym czasie i tak [...]
Stary, naucz się, że w tym sporcie nie ma schematów. Każdy ma inny organizm! Musisz poznawać swoje ciało metodą prób i błędów. Ale jedno mogę powiedzieć. Jak chcesz szybko nabić masy (obojętnie czy to będzie czysty mięsień czy woda) na jakąs okazję (np. wesele) to zawsze sprawdzał się w takich przypadkach monohydrat kreatyny. Na 90% ludzi działa! [...]
Exemestane różni sìę tym od anastrazolu że niszczy estrogen i dłużej trzyma estrogen w ryzach zanim ponownie zacznie się aromataza i nie ma efektu odbicia estrogenu, natomiast anastrazol zbiją estrogen ale po odstawieniu następuje odbicie, ja osobiście wolę exe bo jest wygodniejsze jak dobierze się odpowiednią dawkę ale nie na każdego działa
To nie reguła, jak robisz krótki cykl np.10-12 tygodni to częstsze bicie hcg w mniejszych dawkach nie jest tak kłopotliwe poza tym lepiej jest bić mniejsze dawki a częściej np. 250ui 2 razy w tygodniu tylko trzeba liczyć się z tym że przy takim dawkowaniu hcg prawdopodobnie zmarnuje się w lodówce ja mam sprawdzone że 25 dni wytrzyma i jeszcze [...]
ale przeciez tak mozna o kazdym produkcie wiec przydalyby sie jakies dowody.I nic teraz nie pimpuje bo nie mam w tym interesu,biore nie sprzedaje.Wiedze mam mierna ale nie kazda informacje traktuje tu jako wyrocznie.Deke grecka bralem,nie uwazam ze w 100% byl to oryginal ale dziala tak jak powinna.Tyle ode mnie.
GIGANTGYM mixa hmm z czarnego rynku omka słabo działa juz prolo im sie udało ciężko powiedzieć co tu dobrego kiedys susta działała ładnie ale to tez under z czystym sumiemiem polecam Ci testovisa ale to prop ale woda tak nie zajdziesz i czesto musisz sie kuć ale strzały sa bezbolesne i brało kilku kolegów ( nie z sfd) i naprawde sa zadowoleni mało [...]
esefd, wytlumacz dlaczego piewien gosc wbijal ome z apteki na recepte 1g/week i nie poczul nic doslownie zero! wiec i apteka jest niepewna i jeszcze jedno nie daje mi spokoju zakladajac, ze meta jelfa jest walona, a kosztuje 3xwiecej niz inny under to dlaczego na forum jest taka nagonka na undery? czemu dile nie pisza np w temacie phoenixa czy [...]
Psychika - zawody i ulica
